Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения

Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения


4
Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения
СОДЕРЖАНИЕ:




Риск возникновения остеопороза женщин намного выше, чем у мужчин, а его последствия серьезнее по той простой причине, что женщины по своей природе имеют более тонкие и нежные кости. Женщины в четыре раза более склонны к развитию остеопороза, чем мужчины. В возрасте старше 50 лет риск развития болезни костей наибольший.

Остеопороз - это заболевание костей, приводящее к повышенному риску переломов.
Несмотря на то, что болезни может подвергнуться любая костная ткань, некоторые кости, такие как кости запястья, бедра и позвоночника более склонны к саморазрушению из-за их структуры и механического воздействия.
Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения
В процессе болезни:
  1. минеральная плотность костей уменьшается,
  2. нарушается костная микроархитектура,
  3. меняется количество и разнообразие неколлагеновых белков.

Первые признаки остеопороза у женщин:


  1. Семейная история остеопороза,
  2. Менопауза, особенно ранняя,
  3. Слишком строгая диета или отсутствие молочных продуктов в рационе питания,
  4. Другие диетические ошибки: слишком много кофе, слишком много соли, слишком много белка,
  5. Недостаток солнечного света (витамин Д, вырабатывается, когда мы подвергаемся воздействию солнца, и способствует усвоению кальция, содержащегося в в нашем рационе),
  6. Малоподвижный образ жизни,
  7. Длительное лечение кортизоном.


Симптомы остеопороза женщин


Симптомы остеопороза женщин и его лечение во многом зависят от стадии заболевания. Но поскольку остеопороз часто называют "тихой болезнью", потому что большую часть времени потеря костной массы происходит без каких-либо симптомов вообще, то лечение часто начинают уже на поздней стадии (часто после перелома, который возникает в результате незначительной травмы как результат хрупкости костной массы), когда повреждение костей довольно серьезное.

Однако есть какие-то симптомы, которые могут указать если и не наличие заболевания, то на риски, которым мы повседневно подвергаемся и тем самым повышаем шансы на возможность заболеть.

Как определить остеопороз у женщин:


Ниже перечислены некоторые признаки и симптомы, которые являются показателями ранней потери костной ткани и помогут определить остеопороз у женщин:

  • Опускание десен. Опускание десен может свидетельствовать о многих сбоях в организме, одним из которых является потеря костной массы. Наши зубы соединены с челюстной костью, и если челюсть теряет кость, десна может отвиснуть и потерять свою прежнюю форму. Стандартный рентген во время посещения стоматолога может помочь в правильной постановке диагноза.
    Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения
  • Снижение прочности суставов. Когда мы становимся старше, один из самых верных способов сохранить риск переломов до минимума через предотвращения падения - хорошая общая мышечная сила и здоровые суставы.

  • Слабые и ломкие ногти. В Центре исследования костей было отмечено в результате многих исследований, что после того, как женщины начинают программу для улучшения здоровья костей, их ногти начинают расти сильнее и здоровее, что доказывает эту взаимосвязь: здоровые кости - здоровые ногти.
    Тем не менее, длительное время в воде, воздействие агрессивных химикатов, копание в саду или другая работа могут также сказаться подобным образом на ногтях. И в этом случае ломкость ногтей не имеет отношения к общему состоянию здоровья, и здоровья костей в частности.

  • Боль в мышцах и костях. Поскольку мы становимся старше, многие из нас начинают принимают боль как часть жизни, но эти симптомы могут указывать на то, что ваши кости нуждаются в определенной поддержке. Мышечная и костная боль часто свидетельствуют о серьезном недостатке витамина D, являющегося важным строителем костей.

  • Судороги. Судороги ног, возникающие в ночное время, часто являются сигналом того, что уровни кальция, магния, и/или калия в крови упали слишком низко в течение ночи, Если такая ситуация сохраняется в течение долгого периода времени, это может свидетельствовать о чрезмерной потере костной массы (важнейшем признаке остеопороза как у женщин, так и у мужчин).
    Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения
  • Потеря роста. Этот признак также является очень распространенным, поскольку мы стареем, и этому есть много причин - плохая осанка и переломы позвонков. Плохая осанка не всегда свидетельствует о потери костной массы, но может указывать на ослабление мышц вокруг позвоночника.

  • Переломы позвонков. По оценкам две трети всех переломов позвонков происходят без нашего ведома. Тем не менее любой перелом кости указывает на ее ослабление, что со временем может увеличить риск будущих переломов.

Лекарства от остеопороза у женщин


Лечение остеопороза у женщин, как правило, комплексное и зависит во многом от стадии и силы прогрессирования.
При медикаментозном лечении в основном используются следующие группы лекарств:

  • Препараты, оказывающие противостеопорозное действие. К ним относятся производные дифосфоновой кислоты:
    1. Алендронат,
    2. Палиндронат,
    3. Клодронат,
    4. Этилдронат.
    Препараты данной группы:
    1. подавляют активность клеток, нарушающих строение и разрушающих ткань костей,
    2. активизируют формирование костной ткани,
    3. увеличивают массу и плотность костей,
    4. значительно снижают риск развития патологических переломов позвоночника, бедренных и других костей,
    5. эффективны при лечении постменопаузального остеопороза у женщин.
    Курс лечения длительный. В запущенных стадиях заболевания лечение проводится пожизненно.
    Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения
  • Препараты кальция и витамин Д в лекарственных формах. Наилучшей биодоступностью и существенно облегчают симптомы остеопороза женщин и его лечение при приеме внутрь обладают:
    1. Кальций-Д3 Никомед,
    2. Кальция Глицерофосфат,
    3. Кальцитриол,
    4. Эргокальциферол.

    Витамин Д3 активно участвует в усвоении кальция в организме:
    1. способствует полному всасыванию кальция в пищеварительном тракте,
    2. улучшает его отложение в костной ткани,
    3. препятствует его чрезмерному выведению из организма.

    Кальций играет основную роль в структуре и построении костной ткани, а так же в сохранении ее целостности.
    Кальций вместе с коллагеном находятся в межклеточном костном веществе и обеспечивают прочность и эластичность костям скелета.
    Используется:
    1. при лечении остеопороза даже на начальных стадиях болезни,
    2. при длительном применении кортикостероидных гормонов,
    3. при нарушениях гормонального фона у женщин в менопаузе или после удаления яичников.

  • Препараты из группы флавоновых соединений. К ним относятся такие лекарственные средства как Остеохин и Остеогенон. Это комбинированные препараты, сочетающие в себе коллагеновые и неколлагеновые белки, полученные из костной ткани животных, кальция и фосфора.
    При длительном применении:
    1. тормозят разрушение костной ткани,
    2. стимулируют образование новых элементов костей,
    3. повышают содержание в них кальция.
    4. немалое значение имеет и наследственная предрасположенность.

Бифосфонаты терапии постменопаузального остеопороза


У женщин в постменопаузном периоде остеопороз связан с дефицитом эстрогенов, которые обладают положительными эффектами на остеогенез в целом. Заболевание возникает на фоне угасания функций яичников.

Бифосфонаты терапии постменопаузального остеопороза – фармакологическая группа препаратов, использующихся для лечения заболеваний костной ткани, связанных с недостатком кальция. Лекарственные препараты данной группы обладают схожей структурой с пирофосфатами, состоят из двух молекул фосфоната (РО3).

Механизм действия лекарств заключается в следующих эффектах:
  1. ингибирование ферментов, разрушающих пирофосфаты, что приводит к нормализации равновесия фосфора и кальция в крови;
  2. связывание кальция фосфонатными концами;
  3. накопление восстановленных бифосфонатов в костной ткани;
  4. снижение резорбции костной ткани остеокластами;
  5. при попадании в кости лекарственные вещества подвергаются уничтожению остеокластами. Освобождённый кальций (Са) встраивается в кость, способствуя её укреплению.

Польза от приёма


Путём проведения множества исследований было доказано, что бифосфонатные препараты обладают наиболее выраженным костноукрепляющим и противоостеопорозным эффектом по сравнению с другими средствами из группы корректоров метаболизма хрящевой и костной ткани.

Курс бифосфонатной терапии:
  • способствует наибыстрейшему улучшению состояния женщины;
  • предотвращает переломы шейки бедра;
  • повышает плотность кости минералами.

К классу бифосфонатов относятся множество кислот:
  • алендроновая,
  • памидроновая,
  • тилудроновая и другие.

Однако в лечении остеопороза, наступившего после менопаузы используют следующие из них:
  1. Алендроновая
    • Алендронат,
    • Фороза,
    • Осталон.

  2. Ибандроновая
    • Бонвива,
    • Бондронат.

  3. Оленроновая
    • Зомета,
    • Резорба.

Алендроновая кислота


Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения Действия препарата основано на связывании с гидроксиапатитом и торможении активности остеокластов ткани:

  • Приём кислоты следует начинать с 5 мг в день, при необходимости повышая дозировку до 10 мг в сутки. Также используется схема лечения, при которой пьётся таблетка 70 мг один раз в неделю.
  • Побочные эффекты, диспептические расстройства, абдоминальные боли и метеоризм, проявляются у женщин в незначительном проценте случаев (менее 7%) при значительном приёме препарата. Больше 5 мг в сутки в течении двух лет и Больше 10 мг в сутки в течение одного года.
  • При приёме алендроната следует воздержаться от употребления НПВС (анальгин, парацетамол, нимесулид, диклофенак), так как они усиливают гастротоксичность лекарства.

Ибандроновая кислота


  • Препарат обладает сильным кальций-снижающим эффектом, что чревато развитием гипокальциемии. Проявляется данное состояние судорогами, затруднённой работой почек и печени, симптомами Хвостека и Труссо.
  • Основным ограничением к приёму ибандроната считается тяжёлое нарушение работе мочеполовой системы. Определяют это состояние по креатинину крови (более 200 мкмоль/л) и креатининовому клиренсу (менее 30 мл/л).
  • При постменопаузальном остеохондрозе используют таблетки дозировкой 150 мг один раз в месяц.

Золендроновая кислота.


Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения
Золендронат является эталоном лечения постменопаузального остеохондроза. Механизмы действия лекарства заключены в следующем:
  1. ингибирование остеокластов;
  2. запуск апоптоза остеокластов;
  3. торможение утилизации кальция из костной структуры.

Лекарство запрещено применять при тяжёлом состоянии почек и выраженной гипокальциемии.
В случае недостатка кальция крови сначала необходимо нормализовать диету и пропить курс кальциевых препаратов во избежание побочных эффектов и поражения внутренних органов.
Введение препарата осуществляется внутривенно каждые три недели по 4 мг.

Остеопороз: лечение народными средствами и правильное питание


Больные с диагнозом остеопороз или имеющие высокий риск развития этого заболевания должны следовать строгой диете и поддержанию здорового образа жизни, чтобы помочь предотвратить или замедлить развитие болезни. Кроме того, можно попробовать некоторые простые народные средства и правильное питание, чтобы сохранить кости здоровыми и сильными:
Употребление в пищу чернослива (сушеные сливы) на ежедневной основе помогает предотвратить переломы и остеопороз.
Остеопороз: симптомы и лечение у женщин, причины возникновения

Это было доказано при исследовании в Университете штата Флорида, опубликованном в 2011 году в британском журнале питания.
  • Чернослив полезен для костей из-за их высокой концентрацией полифенолов и антиоксиданта, который помогает уменьшить потерю костной массы. Кроме того, чернослив является хорошим источником бора и меди - двух важных микроэлементов в формировании костей.Рекомендуется для женщин всех возрастов едят от двух до трех чернослив ежедневно, постепенно увеличивая количество до 6-10 в день для предотвращения остеопороза.
  • Одно яблоко в день может удерживать развитие остеопороза. Уникальное сочетание антиоксидантов, среди которых полифенолы и флавоноиды, делает яблоко незаменимым в рационе больных.
    По данным французских исследователей флавоноид под названием флоридзин присутствует в яблоках помогает защитить женщин в постменопаузе от остеопороза путем улучшения маркеров воспаления и увеличение плотности костной ткани.
    Кроме того, яблоки богаты бором - микроэлемент, который помогает удерживать в организме кальций, являющийся строительным блоком костей и мышц.
  • Недавнее исследование показало, что дополняя рацион кокосовым маслом, можно полностью изменить эффекты дефицита эстрогена , включая потерю плотности костной ткани. Антиоксиданты в кокосовом масле имеют потенциал для поддержания костной структуры и предотвращения потери костной массы из - за гормональных изменений.
    Кроме того, это масло помогает организму усваивать кальций и магний, два основных питательных веществ, необходимых для развития и поддержания крепких костей.
    Потребляя три столовые ложки кокосового масла в день, можно предотвратить остеопороз, а пять столовых ложек в этого масла ежедневно способны повернуть заболевание вспять.
  • Миндальное молоко содержит достаточное количество кальция и, следовательно, является хорошим средством для лечения остеопороза. Флавоноиды, содержащиеся в миндальном молоке, помогают уменьшить количество свободных радикалов в организме, что помогает защитить от остеопороза. Помимо этого миндальное молоко содержит магний, марганец и калий, которые необходимы для здоровых и крепких костей. Рецепт миндального молока в домашних условиях.

Помимо вышеперечисленных некоторые богатые источники кальция включают:
  • Молочные продукты: обезжиренное молоко, йогурт, сыр и мороженое.
  • Листовые зеленые овощи: шпинат и зелень, которые также являются богатым источником калия и витамина К, оба из которых имеют важное значение для здоровья костей.
  • Рыба: лосось и сардины также являются богатым источником кальция и других необходимых питательных веществ.

Несколько научных исследований показали, что регулярные упражнения оказывают профилактическое действие на остеопороз. Ходьба, бег трусцой, подъем вверх по лестнице и поднятие тяжестей помогают улучшить прочность костей; кроме того, они также укрепляют группы мышц , которые помогают телу двигаться. Такие упражнения нужно делать в течение полчаса в день как минимум три дня в неделю и риск заболеть остеопорозом снизится практически до нуля..




  1. Alina | 1 марта 2017 13:12
    + 0 -
    Чтобы предотвратить остеопороз-следует больше потреблять кальция и витамина D (молочные продукты, рыбу и т.д.). У женщин это заболевание встречается чаще. Необходимы и физические нагрузки для хорошего роста мышечной и костной ткани.


  2. Светлана | 13 июля 2017 18:31
    + 0 -
    Наступила на прогнившую доску на мостике, в результате "провала" получила разрыв связок голеностопного сустава и перелом лучезапястного сустава. Пока была в гипсе, по назначению врача принимала Эргокальциферол, пила деревенское молоко, ела сыр. После снятия гипса начались боли в ногах и руках, судороги, и врач мне категорически запретила пить кофе и рекомендовала регулярные физические упражнения.. Объяснила, что кофеин блокирует усвоение кальция организмом. Так что наш утренний бутерброд с сыром, запитый чаем или кофе, не оказывает ожидаемого эффекта.
    Стараюсь поддерживать организм народными средствами, т.к. у меня поливалентная аллергия, и я не рискую лишний раз принимать какие бы то ни было лекарства, и обязательные разминка, растяжка и физкультура. Иначе, все болит


  3. Вера | 14 июля 2017 16:00
    + 0 -
    Мне хорошо помог препарат Акласта, он конечно не дешевый, но достаточно одного укола в год, поэтому можно раскошелиться, ведь препарат действительно хороший, он содержит золедроновую кислоту, которая напрямую воздействует на костную ткань, помимо этого принимаю кальций с витамином Д курсами весной и осенью, два раза в неделю рыбный день, ну и зарядка по утрам.


  4. Наталья | 25 августа 2017 12:43
    + 0 -
    Я уже несколько лет раз в год принимаю инфузию Резорбы, которая в два раза дешевле Акласты и по показателям плотности костей на денситометре у меня все в норме. Параллельно принимаю длительными курсами никомедовский Кальций Д3, который намного приятнее в употреблении, чем наш отечественный комплевитовский. Ежевечерне съедаю пиалу творога со сметаной. Из народных средств, говорят, мумие помогает, но я еще не пробовала длительно его применять.


ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ


Введите код:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

О сайте

Лечение и лекарства от болей в спине. Весь материал предоставлен на сайте исключительно для ознакомления и не заменяет визит к врачу.

На сайте:

Всего на сайте: 1
Гостей: 0
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: crawl Bot